世界陸上 男子200ｍ ウサイン・ボルトヽ(´▽｀)/

こんにちはホワイトゴーヤですヽ(´▽｀)/
　またもや、世界陸上 男子２００ｍ ウサイン・ボルトやりましたね〜ヽ(*≧ε≦*)φ

まだまだ彼は、歴史を塗り替えてていくでしょうね！

　私も私の歴史を塗り替えていかなきゃ！と思い今日もシェイプボクシングとブートキャンプをやり終えました！ヽ(´▽｀)/
　ここ数日で一気に体重が落ち始めました。
とても嬉しく、毎日恒例の腹筋に話しかけをしました( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

　昨日、アロエ茶を飲んだことで、お通じも良くなり、今日はとても気分が良いです(*´Д`*)
　明日は日曜日、ゆっくり過ごしたいと思います。
もちろん、シェイプボクシングとブートキャンプはやりますよ〜(*´vﾟ*)ゞ

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